Programy podľa úrovne
Jasné rozdelenie pre začiatočníkov, pokročilých aj plynulý návrat k pohybu.
Pohyb, ktorý sa prispôsobí tvojmu dňu
vitalchronicle spája tréningy pre domov aj posilňovňu, programy podľa úrovne pripravenosti a krátke videolekcie s tipmi trénerov. Začni tam, kde si dnes.
Vyskúšať bezplatnú konzultáciuBežná cesta a cesta s vitalchronicle
Pozri sa, čím sa náš prístup líši od náhodného cvičenia bez plánu.
Iní
Náhodné cviky z internetu bez ohľadu na úroveň a poradie.
My
Programy usporiadané podľa úrovne, aby si vedel, čo a kedy cvičiť.
Iní
Dlhé videá bez vysvetlenia, na ktorých sa ľahko stratíš.
My
Krátke videolekcie s dôrazom na zrozumiteľnú techniku krok za krokom.
Iní
Žiadna spätná väzba — cvičíš a dúfaš, že to robíš správne.
My
Tipy trénerov a osobný kurátor, ktorý ti pomôže udržať smer.
Iní
Tréning naviazaný na konkrétne miesto a vybavenie.
My
Varianty pre domov aj posilňovňu — cvičíš podľa toho, čo máš poruke.
Iní
Žiadny priestor pre regeneráciu — len viac a viac záťaže.
My
Pokojné tempo a rady o regenerácii, ktoré prispievajú k rovnováhe.
Prečo si ľudia vyberajú vitalchronicle
Krátke videolekcie
Zrozumiteľné klipy, ktoré ukazujú pohyb krok za krokom a šetria tvoj čas.
Domov aj posilňovňa
Flexibilné varianty podľa toho, či máš izbu, park alebo plne vybavenú sálu.
Tipy trénerov
Praktické rady, ktoré podľa odborníkov vo všeobecnosti podporujú celkovú pohodu.
Programy, ktoré rastú s tebou
Začni na úrovni, ktorá ti dnes vyhovuje, a postupne pridávaj. Každý program má jasnú postupnosť, takže vždy vieš, aký je ďalší krok a prečo. Vo všeobecnosti to prispieva k pocitu, že máš tréning pevne v rukách.
Videolekcie zamerané na techniku
Krátke a prehľadné klipy ti ukážu pohyb z viacerých uhlov. Sústredíme sa na zrozumiteľné vysvetlenie, nie na efektné triky. Podľa našej skúsenosti práve čistá technika robí z bežného cvičenia pokojnú a príjemnú rutinu.
Priestor pre regeneráciu
Pohyb a oddych patria k sebe. Preto v programoch myslíme aj na pokojné dni a jemné naťahovanie. Vyvážený rytmus vo všeobecnosti podporuje celkový stav a pomáha udržať si chuť pokračovať dlhodobo.
Podpora a kanály, kde nás nájdeš
- Online chat Ukážkové okno chatu — počas pracovných dní odpovedáme priebežne.
- E-mail [email protected]
- Telefón +421 905 248 137
- Osobný kurátor Sprevádza ťa programom a pomôže udržať tvoj rytmus.
Napíš nám a začni
Otvor formulár, nechaj nám kontakt a tréner sa ti ozve s ďalšími krokmi.
Nájdi nás
Eurovea Central 1, Pribinova 4, 811 09 Bratislava, Slovensko